tips

. come alpiste tostado o venden el polvo, ayuda a bajar la grasita y si lo toma mesclado con un poquito de leche superlight y un sobrecito de splenda tiene muy buen sabor

.consigue un buen antacido como milanta, bismutol o alguno de esos q son blancos y liquidos o tambien esas pastillas saben bien y ayudan con el dolor de estomago seas ana o mia

. yo solia mojar vendas y ponerlas al congelador luego me vendaba el abdomen hasta que se derritiera ayuda a estar firme

.para evitar ojos hinchados y ojeras usa hidratante debajo del parpado y gotitas, si estan hinchados puedes cortar dos rodajas de papa cruda y ponerlas en tus ojos por 10 minutos dos cucharas en el refrigerador y luego e tus ojos (obvio cerrados) ayuda bastante.

.preparate una jarra de limonada con una cucharadita de cafe endulsala cn splenda u otro edulcoante como equal sabe muy bien y te dara energía

.cuando sientas u te vas a desmayar come uno o dos caramelos le daran a tu cerebro suficiente glusosa paa funcionar

.consume aguas como sline, socosani limon, dasani ayudan a sobrepasar la dieta

.has que te compren en casa te digestivo y laxante di que tienes problemas de extreñimiento es poco glamoroso pero funciona

.cuando salgas a comer con tu familia usa ropa ajustada si te veas horrible te hara sentir ganas de comer menos y te hara sentir mas llena terminaras llenandote con una ensalada

.has ula ula aprende sacaras cintura!

.baila en tu cuarto musica muy sexy has una coreografia frente a tu espejo quemaras calorias y te motvaras a verte mejor

.convence a varias amigas incluso a tu novio de salir a ejercitar correr bailar montar bicicleta puedes decir estas muy cansada para comer y con el bonnus d que quemaras calorias

.cuanod quieras comer agarra una pinza e intenta depilarte las piernas por cada vello di una raoznpor la ue no deberias comer, tbm sirve hacer un cuderno y escribir raoznes por las cualesno comer encotraras millones leelo cada ves ue tengas hambre parara antes de llegar al numero 15

.elije unhorario en tu universidad en el que tngas que uedaret a comer pide dinero en u casa y ahorralo no comas puedes comprarte una linda blusa o una falda

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