super tips!
come beterraga (remolacha) hervida solo un pedacito te daramucha energia y le dara a tus labios un color rosado que disimula la palidez
haz cubitos de hielo especiales consigue sobrecitos de clight splenda limon naranja nuc loq ue se te ocurra(con pocas o ninguna caloria) haz una jarra de este refresco incluso puede ser agua pura ponlo en la hielera coloca papel aluminio o plastico encima, pon un moldadiente en cada cubito y a helar! tendras helados parael hambre!
di que tienes que hacer un trabajo o que tienes que quedarte de largoen la universidad o colegio pide dinero para tu almuerzo, ahorralo y comprate alguna ropa cuando tengas suficiente
escucha musik o lee te mantendra distraida
las amo xicas! no se rindan somos princesitas recuerdenlo!
domingo, 11 de octubre de 2009
lunes, 5 de octubre de 2009
tips
. come alpiste tostado o venden el polvo, ayuda a bajar la grasita y si lo toma mesclado con un poquito de leche superlight y un sobrecito de splenda tiene muy buen sabor
.consigue un buen antacido como milanta, bismutol o alguno de esos q son blancos y liquidos o tambien esas pastillas saben bien y ayudan con el dolor de estomago seas ana o mia
. yo solia mojar vendas y ponerlas al congelador luego me vendaba el abdomen hasta que se derritiera ayuda a estar firme
.para evitar ojos hinchados y ojeras usa hidratante debajo del parpado y gotitas, si estan hinchados puedes cortar dos rodajas de papa cruda y ponerlas en tus ojos por 10 minutos dos cucharas en el refrigerador y luego e tus ojos (obvio cerrados) ayuda bastante.
.preparate una jarra de limonada con una cucharadita de cafe endulsala cn splenda u otro edulcoante como equal sabe muy bien y te dara energía
.cuando sientas u te vas a desmayar come uno o dos caramelos le daran a tu cerebro suficiente glusosa paa funcionar
.consume aguas como sline, socosani limon, dasani ayudan a sobrepasar la dieta
.has que te compren en casa te digestivo y laxante di que tienes problemas de extreñimiento es poco glamoroso pero funciona
.cuando salgas a comer con tu familia usa ropa ajustada si te veas horrible te hara sentir ganas de comer menos y te hara sentir mas llena terminaras llenandote con una ensalada
.has ula ula aprende sacaras cintura!
.baila en tu cuarto musica muy sexy has una coreografia frente a tu espejo quemaras calorias y te motvaras a verte mejor
.convence a varias amigas incluso a tu novio de salir a ejercitar correr bailar montar bicicleta puedes decir estas muy cansada para comer y con el bonnus d que quemaras calorias
.cuanod quieras comer agarra una pinza e intenta depilarte las piernas por cada vello di una raoznpor la ue no deberias comer, tbm sirve hacer un cuderno y escribir raoznes por las cualesno comer encotraras millones leelo cada ves ue tengas hambre parara antes de llegar al numero 15
.elije unhorario en tu universidad en el que tngas que uedaret a comer pide dinero en u casa y ahorralo no comas puedes comprarte una linda blusa o una falda
MAS TIPS PROXIMAMENTE
. come alpiste tostado o venden el polvo, ayuda a bajar la grasita y si lo toma mesclado con un poquito de leche superlight y un sobrecito de splenda tiene muy buen sabor
.consigue un buen antacido como milanta, bismutol o alguno de esos q son blancos y liquidos o tambien esas pastillas saben bien y ayudan con el dolor de estomago seas ana o mia
. yo solia mojar vendas y ponerlas al congelador luego me vendaba el abdomen hasta que se derritiera ayuda a estar firme
.para evitar ojos hinchados y ojeras usa hidratante debajo del parpado y gotitas, si estan hinchados puedes cortar dos rodajas de papa cruda y ponerlas en tus ojos por 10 minutos dos cucharas en el refrigerador y luego e tus ojos (obvio cerrados) ayuda bastante.
.preparate una jarra de limonada con una cucharadita de cafe endulsala cn splenda u otro edulcoante como equal sabe muy bien y te dara energía
.cuando sientas u te vas a desmayar come uno o dos caramelos le daran a tu cerebro suficiente glusosa paa funcionar
.consume aguas como sline, socosani limon, dasani ayudan a sobrepasar la dieta
.has que te compren en casa te digestivo y laxante di que tienes problemas de extreñimiento es poco glamoroso pero funciona
.cuando salgas a comer con tu familia usa ropa ajustada si te veas horrible te hara sentir ganas de comer menos y te hara sentir mas llena terminaras llenandote con una ensalada
.has ula ula aprende sacaras cintura!
.baila en tu cuarto musica muy sexy has una coreografia frente a tu espejo quemaras calorias y te motvaras a verte mejor
.convence a varias amigas incluso a tu novio de salir a ejercitar correr bailar montar bicicleta puedes decir estas muy cansada para comer y con el bonnus d que quemaras calorias
.cuanod quieras comer agarra una pinza e intenta depilarte las piernas por cada vello di una raoznpor la ue no deberias comer, tbm sirve hacer un cuderno y escribir raoznes por las cualesno comer encotraras millones leelo cada ves ue tengas hambre parara antes de llegar al numero 15
.elije unhorario en tu universidad en el que tngas que uedaret a comer pide dinero en u casa y ahorralo no comas puedes comprarte una linda blusa o una falda
MAS TIPS PROXIMAMENTE
domingo, 4 de octubre de 2009
hola!
REGRESE CON MI ENAMORADO
la verdad es que estoy muy enamorada y me ha exo mucho bien regresar con el, es el unico que me entiende y px me sube el animo y aguanta mis cambios de humor.
Estoy muy irritable NO PUEDO EVITARLO es com si estuviera poseida ando negativa y enojona todo el dia me apena eso, se que en verdad soy buena persona me frusta no poder demostarlo.
Empeze a vomitar de nuevo, voy un mes aproximadamente, iba algo de dos semans cuanod un amigo mio bomeaba y e dijo gorda hasta ahora no peuod sacar sus palabras de mi mente, xq siento que es vdd ... peso 55 mi meta es llegar al menos a 50 quiero parar de vomitar xq lei q crecen las galndulas salivales y al cara se hace mas redonda ademas tngo los ganglio inflamados en verdad duele y no se ve muy bien entonces intentare ayudo al menos hatsa que mejore, soy nueva en esto del blog quisiera que chicas como yo me ayuden y apoyen para no rendirme pues lo he abandonado varias veces y esta ves quiero seguir denme consejos les dare los mios
la verdad es que estoy muy enamorada y me ha exo mucho bien regresar con el, es el unico que me entiende y px me sube el animo y aguanta mis cambios de humor.
Estoy muy irritable NO PUEDO EVITARLO es com si estuviera poseida ando negativa y enojona todo el dia me apena eso, se que en verdad soy buena persona me frusta no poder demostarlo.
Empeze a vomitar de nuevo, voy un mes aproximadamente, iba algo de dos semans cuanod un amigo mio bomeaba y e dijo gorda hasta ahora no peuod sacar sus palabras de mi mente, xq siento que es vdd ... peso 55 mi meta es llegar al menos a 50 quiero parar de vomitar xq lei q crecen las galndulas salivales y al cara se hace mas redonda ademas tngo los ganglio inflamados en verdad duele y no se ve muy bien entonces intentare ayudo al menos hatsa que mejore, soy nueva en esto del blog quisiera que chicas como yo me ayuden y apoyen para no rendirme pues lo he abandonado varias veces y esta ves quiero seguir denme consejos les dare los mios
sábado, 8 de agosto de 2009
nueva historia
pues fui a que me hgan la endoscopia lo que encontraron no staba ene mi estomago sino en mi esofago tengo una fisura xq ... quin sabe en fin dicen que no pueod comer comidas irritantes pero la verdad esq ue me importa poco lo que tengan que decirme me preocupa, si pero noc reo que esto sea para tanto no es ocmo si fuera a morir verdad?
ene fin me hice un fiesta por mi cumpleaños auqen en relaidad este es en una semana en fin me diverti me dic uenta de que tenia muy buenos amigos, todos querian ayduarme en la cocina xD
bueno siguiendo con mi bazofia de vida la verdad es que si c porque tengo la maldita fisura es que la verdad he tenido un tiempo de bulimica no es que lo sea en verdad porque es comoque se me va y se viene llevo años sientiendome mal conmigo misma pero no em gusta vomitar lucho contra ello y lo supero pero siemrpe regresa x lo menos una semana lo extraño es que en verdad no soy extremadamente delgada como todos pensarian, soy normal y lo se pero no me gusto...
me siento sola si me siento sola es eso y me siento inserbible invisible minuscula diminuta una hormiga menor que una hormiga...
ene fin me hice un fiesta por mi cumpleaños auqen en relaidad este es en una semana en fin me diverti me dic uenta de que tenia muy buenos amigos, todos querian ayduarme en la cocina xD
bueno siguiendo con mi bazofia de vida la verdad es que si c porque tengo la maldita fisura es que la verdad he tenido un tiempo de bulimica no es que lo sea en verdad porque es comoque se me va y se viene llevo años sientiendome mal conmigo misma pero no em gusta vomitar lucho contra ello y lo supero pero siemrpe regresa x lo menos una semana lo extraño es que en verdad no soy extremadamente delgada como todos pensarian, soy normal y lo se pero no me gusto...
me siento sola si me siento sola es eso y me siento inserbible invisible minuscula diminuta una hormiga menor que una hormiga...
martes, 4 de agosto de 2009
dia primero.... de mi vida publica
dia primero
seme ha dado por empezar a escribir las cosas que me suceden, haber hace algun tiempo termine con mi novio de años, si quieren saber que paso desde entonces se quedaran con las ganas, todo lo que aqui contare es desde este dia en adelante el dia primero de la revelacion de mis anecdotas...
comenzemos con hoy, comenze este dia por lamadrugada me quede despierta desde anoche hasta aproximadamente la una usualmente duermo a las nueve sin embargo hace algunas semanas que tengo insomnio me quedo pensando en todas las cosas que no me gustande mi vida, que no me gustan de mi personalidad, y que no me gustan de mi apariencia, suelo pasar como una persona segura de si misma pero en verdad escondo inumerables inseguridades, quizas sea por eso que hoy inicie con un tratamiento nuevo carboxiterapia, con agujas dejenme decirles q noson pequeñas te inyectan ubn sutancia que hara reducir un centimetro en 3 sesiones, me parecio razonable, debere star vendada dos horas mas,no es problema.
Estoy familiarizada con el dolor tanto fisico como emocional mi vida no es lo que se puede decir un cuento de hadas, desde pequeña mi famillia fue cumplicada, mis padres tenian peleas muy fuertes, aun tengo aquella escena de mi misma en la cabeza en la capilla demicolegio rogando a Dios que no se divorciaran, no sabia que ya lo habian hecho... desde entonces mi padre vive en otro paiz, en el que yo naci, yo por mi parte vivo con mi madre aqui en peru y mi abuela, tambien con la pareja de mi mama, la vida es relativamente tranquila.
Volviendo al tema del dolor empezemos a hablar del fisico, tengo un serio problema estomacal mña me realizaran una endoscopia, lo toleraba muy bien en silencio porque en el fondo se que yo misma me lo he causado con tontas dietas y formas de bajar de peso, y con gargaras para la garganta pues me encanta cantar, recientemente he entrado a una banda daremos un concierto el sabado, en fin he estadocon ardencias estomacale insoportables hace 3 dias que no tolero la comida, todo lo que como lo regreso, estuve en emergencias a las 3 de la mañana pues era insoportable alli me sacaron sangre y me pusieron suero me que de alli hasta las ocho, regrese a mi casa dormi un poco y volvi para mas pruebas una ecografia y mas analisis de sangre, dicen que estoy palida pero soy de ese color siempre me han dixo que soy muy blanca un tiempo me acompleje y me bronceaba en mi techo.
Bueno sigamos fui a la nutricionista y me ha dado una dieta, le dice dieta blanda... puedo comer sopa y agua si quiero infusiones no suena muy apetitoso pero tolero mejor eso que cualquier calse de comida, incluso la sopa me hace doler el estomago estoy preocupada mña les contare los reusltados de mi endoscopia...
seme ha dado por empezar a escribir las cosas que me suceden, haber hace algun tiempo termine con mi novio de años, si quieren saber que paso desde entonces se quedaran con las ganas, todo lo que aqui contare es desde este dia en adelante el dia primero de la revelacion de mis anecdotas...
comenzemos con hoy, comenze este dia por lamadrugada me quede despierta desde anoche hasta aproximadamente la una usualmente duermo a las nueve sin embargo hace algunas semanas que tengo insomnio me quedo pensando en todas las cosas que no me gustande mi vida, que no me gustan de mi personalidad, y que no me gustan de mi apariencia, suelo pasar como una persona segura de si misma pero en verdad escondo inumerables inseguridades, quizas sea por eso que hoy inicie con un tratamiento nuevo carboxiterapia, con agujas dejenme decirles q noson pequeñas te inyectan ubn sutancia que hara reducir un centimetro en 3 sesiones, me parecio razonable, debere star vendada dos horas mas,no es problema.
Estoy familiarizada con el dolor tanto fisico como emocional mi vida no es lo que se puede decir un cuento de hadas, desde pequeña mi famillia fue cumplicada, mis padres tenian peleas muy fuertes, aun tengo aquella escena de mi misma en la cabeza en la capilla demicolegio rogando a Dios que no se divorciaran, no sabia que ya lo habian hecho... desde entonces mi padre vive en otro paiz, en el que yo naci, yo por mi parte vivo con mi madre aqui en peru y mi abuela, tambien con la pareja de mi mama, la vida es relativamente tranquila.
Volviendo al tema del dolor empezemos a hablar del fisico, tengo un serio problema estomacal mña me realizaran una endoscopia, lo toleraba muy bien en silencio porque en el fondo se que yo misma me lo he causado con tontas dietas y formas de bajar de peso, y con gargaras para la garganta pues me encanta cantar, recientemente he entrado a una banda daremos un concierto el sabado, en fin he estadocon ardencias estomacale insoportables hace 3 dias que no tolero la comida, todo lo que como lo regreso, estuve en emergencias a las 3 de la mañana pues era insoportable alli me sacaron sangre y me pusieron suero me que de alli hasta las ocho, regrese a mi casa dormi un poco y volvi para mas pruebas una ecografia y mas analisis de sangre, dicen que estoy palida pero soy de ese color siempre me han dixo que soy muy blanca un tiempo me acompleje y me bronceaba en mi techo.
Bueno sigamos fui a la nutricionista y me ha dado una dieta, le dice dieta blanda... puedo comer sopa y agua si quiero infusiones no suena muy apetitoso pero tolero mejor eso que cualquier calse de comida, incluso la sopa me hace doler el estomago estoy preocupada mña les contare los reusltados de mi endoscopia...
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